درد بعد از کایروپراکتیک تا کی طبیعی است؟

چه زمانی درد بعد از کایروپراکتیک طبیعی است؟ راهنمای کاهش درد پس از درمان
تیم تولید محتوای ایران نوبت
1404/07/15

درد بعد از کایروپراکتیک

درد بعد از کایروپراکتیک
کایروپراکتیک یکی از روش‌های غیرجراحی درمان اختلالات اسکلتی عضلانی (یعنی ستون فقرات، مفاصل و عضلات) است که استقبال زیادی در دنیا و ایران دارد. با این وجود بسیاری از بیماران پس از جلسه درمانی با درد، ناراحتی یا خشکی در ناحیه موردنظر مواجه می‌شوند. درد یا ناراحتی پس از جلسه کایروپراکتیک معمولاً بین ۱۲ تا ۴۸ ساعت طبیعی بوده و تا حداکثر ۳ روز ممکن است ادامه یابد. این درد ناشی از واکنش عضلات و بافت‌های اطراف به تغییرات مکانیکی و تنظیم ستون فقرات است و با گذشت زمان باید کمتر شود. شدت درد اغلب خفیف تا متوسط است و نشانه‌ای از تطبیق بدن با وضعیت جدید محسوب می‌شود. اگر درد شدید، ماندگار یا همراه با بی‌حسی، ضعف و تب یا سایر علائم هشداردهنده باشد باید با پزشک یا درمانگر مشورت شود. به طور کلی درد کوتاه‌مدت و رو به کاهش پس از کایروپراکتیک جای نگرانی ندارد و طبیعی است. این روش علاوه بر اصلاح اختلالات ستون فقرات، روشی علمی و غیرجراحی برای درمان درد مفاصل با کایروپراکتیک نیز به شمار می‌رود که بسیاری از بیماران بهبود قابل توجهی تجربه می‌کنند.

دلایل درد بعد از کایروپراکتیک

درد یا ناراحتی بعد از کایروپراکتیک معمولاً به واکنش بدن نسبت به تغییرات مکانیکی و زیستی مرتبط است و از دید علمی می‌تواند دلایل زیر داشته باشد:
واکنش عضلات به تنظیمات جدید: هنگام انجام تنظیمات، عضلات اطراف ستون فقرات یا مفاصل دچار کشیدگی خفیف یا منقبض شدن می‌شوند. بدن مثل بعد از ورزش جدید به موقعیت تازه اشکال استخوانی و عضلانی واکنش نشان می‌دهد که ایجاد درد یا سفتی ملایم می‌کند.
تغییر ناگهانی موقعیت مهره‌ها و مفاصل: کایروپراکتور با اعمال فشار کنترل‌شده، مهره یا مفصل را به جای مناسب‌تری می‌برد. این حرکت ناگهانی گاهی به تحریک یا کشش بافت‌های اطراف مثل رباط‌ها و تاندون‌ها منجر می‌شود.
افزایش جریان خون و التهاب موضعی: حرکت مفصل باعث افزایش جریان خون و آزاد شدن واسطه‌های شیمیایی (مثل پروستاگلاندین‌ها و هیستامین) در ناحیه هدف می‌شود. این واکنش التهابی خفیف نشانه فعال شدن فرآیند ترمیم بدن است.
بازتعادل ساختار اسکلتی عضلانی: بدن پس از تنظیم تلاش می‌کند وضعیت جدید مهره‌ها و مفاصل را تثبیت کند. این بازتعادل ممکن است باعث درد گذرا یا ناراحتی شود به‌ویژه اگر قبلاً ناحیه مذکور دچار ضعف یا آسیب بوده باشد.
ترشح مواد شیمیایی از اعصاب و بافت‌های اطراف: در جریان تنظیمات کایروپراکتیک تحریک اعصاب محیطی و بافت‌های نرم منجر به ترشح مواد شیمیایی التهابی و ایجاد احساس درد ملایم و موقت می‌شود.
همپوشانی درد با مشکلات قبلی: گاهی درد پس از درمان به علت فعال شدن یا تغییر موقعیت مشکلات قبلی (مثل دیسک و التهاب مخفی یا آسیب‌های مزمن) بیشتر خودش را نشان می‌دهد.

علائم هشداردهنده

علائم هشداردهنده
درمان‌های کایروپراکتیک معمولاً همراه با احساس درد یا ناراحتی موقتی هستند که اغلب بین ۱۲ تا ۴۸ ساعت کاهش یافته و حداکثر طی سه روز بهبود می‌یابند. با این حال در صورت مشاهده علائم زیر مراجعه مجدد به پزشک یا درمانگر الزامی است:
درد شدید یا رو به افزایش: اگر درد پس از درمان نه تنها کاهش نیافت بلکه شدیدتر شد یا قابل تحمل نبود.
گزگز، بی‌حسی یا ضعف حرکتی: احساس بی‌حسی، گزگز یا ضعف در اندام‌ها (دست‌ها و پاها یا هر نقطه‌ای از بدن) به‌ویژه اگر با ناتوانی حرکتی همراه باشد.
اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع: بروز بی‌اختیاری یا عدم کنترل ادرار و مدفوع (به‌ویژه همراه با درد شدید کمر).
تب، لرز یا قرمزی و ورم غیرعادی: اگر همراه با درد، علائم عفونت مثل تب، لرز و قرمزی یا تورم غیرمعمول در محل درمان مشاهده شد.
گسترش درد به اندام‌ها یا اسپاسم شدید عضلانی: دردهایی که به صورت تیرکشنده به پا یا دست منتشر می‌شوند یا اسپاسم های مداوم و آزاردهنده عضلانی ایجاد می‌شود.
در صورت مشاهده هر یک از این علائم توصیه می‌شود فوراً با درمانگر یا پزشک خود تماس بگیرید تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.

چه عواملی شدت یا طول درد را بیشتر می‌کند؟

وجود التهاب یا آسیب قبلی در عضلات و مفاصل

اگر بیمار پیش از جلسه درمان دچار التهاب و کشیدگی یا ضرب‌دیدگی در عضلات یا مفاصل بوده باشد احتمال تجربه درد شدیدتر یا طولانی‌تر وجود دارد.

شدت ناهنجاری یا مشکل اسکلتی عضلانی اولیه

هرچه مشکل ستون فقرات، اسکولیوز، فتق دیسک یا گرفتگی‌های عضلانی شدیدتر باشد درد پس از درمان ممکن است بیشتر و طولانی‌تر باشد.

تکرار درمان‌های شدید یا اصلاحات گسترده

جلسات اصلاحی شدید یا چندین حرکت تعدیلی در یک جلسه می‌تواند باعث تحریک بیشتر عضلات و مفاصل شده و درد را افزایش دهد.

عدم رعایت توصیه‌های پس از درمان

عدم استراحت کافی، انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش بی‌موقع یا عدم مصرف مایعات کافی بعد از درمان می‌تواند شدت و طول درد را افزایش بدهد.

سن، وضعیت جسمانی و میزان آمادگی بدن

افراد مسن و مبتلایان به بیماری‌های مزمن (مانند دیابت، آرتریت و ضعف عضلانی) یا کسانی که آمادگی جسمانی پایین دارند بیشتر مستعد درد شدیدتر و طولانی‌تر هستند.

اضطراب، استرس و حساسیت روانی به درد

سطح استرس بالا و واکنش روانشناختی نسبت به درد می‌تواند حس درد را در بیمار تقویت کند و مدت آن را افزایش دهد.

وجود بیماری‌های زمینه‌ای و سایر مشکلات پزشکی

اگر بیمار به بیماری‌های مزمن (مثلاً بیماری‌های خودایمنی و فیبرومیالژیا یا مشکلات عصبی) مبتلا باشد درد پس از کایروپراکتیک ممکن است شدت یا مدت بیشتری داشته باشد.

مصرف برخی داروها یا مواد

داروهایی مثل داروهای ضد انعقاد خون و کورتون یا مصرف الکل می‌تواند روند بهبودی را کند کند و مدت درد را افزایش دهد.

راه‌های موثر برای کاهش درد

راه‌های موثر برای کاهش درد
استراحت کافی: حداقل ۲۴ ساعت پس از درمان از فعالیت‌های سنگین و ورزش شدید خودداری کنید تا بدن فرصت بازیابی داشته باشد.
کمپرس سرد یا گرم: در ساعات اولیه استفاده از کمپرس سرد التهاب را کاهش می‌دهد؛ بعد از آن کمپرس گرم موجب شل شدن عضلات می‌شود.
مصرف آب کافی: نوشیدن آب و مایعات کافی، دفع مواد زائد و تسریع روند ترمیم را در بدن افزایش می‌دهد.
کشش‌های سبک: انجام حرکات کششی ملایم (با نظر درمانگر) می‌تواند از اسپاسم عضلانی و خشکی جلوگیری کند.
داروهای ضد درد: در صورت نیاز مصرف استامینوفن یا ایبوپروفن با نظر پزشک می‌تواند درد را کنترل کند.
ماساژ ملایم: ماساژ آرام اطراف محل درمان کمک به گردش خون و کاهش اسپاسم عضلات می‌کند.
اصلاح وضعیت نشستن و خواب: استفاده از بالش مناسب و حالت صحیح بدن هنگام خواب یا نشستن از تشدید درد می‌کاهد.
مکمل‌های ضدالتهاب طبیعی: مصرف خوراکی‌هایی مثل زنجبیل و زردچوبه (با تایید درمانگر) به کاهش التهاب کمک می‌کند.
پیروی از توصیه‌های درمانگر: اجرای دقیق توصیه‌های پزشک یا متخصص مؤثرترین راه برای کاهش و کنترل درد پس از درمان است.

جمع‌بندی

در مجموع درد خفیف تا متوسط پس از کایروپراکتیک یک واکنش طبیعی و گذرا بدن به اصلاحات جدید ستون فقرات و مفاصل است و معمولاً بین ۱۲ تا ۴۸ ساعت نهایتاً تا سه روز بهبود می‌یابد. این درد نشانه تطبیق عضلات و بافت‌های اطراف با وضعیت جدید بوده و جای نگرانی ندارد مگر اینکه با علائم هشداردهنده (مثل درد شدید، ضعف، بی‌حسی یا علائم عفونت) همراه باشد که باید سریعاً با پزشک یا درمانگر مشورت شود. شدت و مدت درد بسته به شرایط اولیه بدن، وسعت درمان، رعایت توصیه‌ها و عوامل زمینه‌ای می‌تواند تغییر کند اما با رعایت توصیه‌های مراقبتی، استراحت و استفاده صحیح از کمپرس سرد و گرم و مصرف مایعات می‌توان به‌راحتی درد را کنترل و دوران نقاهت را کوتاه‌تر کرد.
در پایان تیم کلینیک دکتر مهدی براتی مهوار متخصص کایروپراکتیک در غرب تهران تأکید می‌کند که درد خفیف تا متوسط پس از درمان معمولاً یک واکنش طبیعی بدن است و نشانه شروع روند بهبودی و تطابق با تغییرات مکانیکی می‌باشد. با رعایت راهکارهای علمی و مشورت با متخصص اکثر عوارض به سرعت رفع می‌شوند. در کلینیک ما اولویت با پیگیری دقیق و ارائه مراقبت اختصاصی و پاسخ‌گویی به تمام دغدغه‌های بیماران است تا آرامش و سلامت پایدار را تجربه کنید. برای دریافت مشاوره می توانید از طریق دکمه دریافت نوبت و یا از طریق شماره تماس 02122147002 اقدام کنید.

منابع
familychiropracticofclark.com
my.clevelandclinic.org

بله، برخی افراد بعد از درمان هیچ درد یا ناراحتی خاصی تجربه نمی‌کنند و این هم یک واکنش طبیعی است.

در بسیاری موارد مصرف دمنوش‌های ضدالتهاب مثل زنجبیل یا بابونه مجاز است اما بهتر است با درمانگر مشورت شود.

تعداد جلسات بسته به نوع مشکل پاسخ بدن و نظر متخصص متفاوت است و معمولاً در همان جلسات ابتدایی بهبود احساس می‌شود.

لیست نظرات

فرهاد موسوی

من یه بار بعد کایروپراکتیک بی‌حسی تو پام داشتم خیلی استرس گرفتم اما بعد چند ساعت خوب شد.

منصوره اسدی

جلسه اول کایروپراکتیکم کمی درد داشتم و ترسیدم اما دکتر با حوصله برام توضیح داد طبیعیه و گفت باید آب زیاد بخورم. درد بعد دو روز رفت.

امیرحسین مرادی

اول فکر کردم درد بعد درمان نشونه‌ی مشکل جدیه ولی دکترم گفت نگران نباش اگه بیشتر شد یا بی‌حسی داشتم سریع بهش اطلاع بدم.

شهرزاد طباطبایی

تا قبل از اینکه با دکتر آشنا بشم خیلی می‌ترسیدم از کایروپراکتیک. ایشون با صبر و دقت همه توضیحات لازم رو داد و بعد هر جلسه خودش پیگیر بود درد دارم یا نه.


دکتر مهدی براتی مهوار - بهترین دکتر کایروپراکتیک در غرب تهران