آیا مشکل بی حسی دست ها در خواب می تواند از گردن باشد؟

بی‌حسی دست‌ها در خواب معمولاً به دلیل وضعیت نادرست بدن هنگام خواب ایجاد می‌شود، مثلاً وقتی فرد روی دست یا بازوی خود می‌خوابد و به عصب‌ها یا جریان خون فشار وارد می‌شود. با این حال، در برخی موارد این بی‌حسی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری مانند سندرم تونل کارپ (فشار روی عصب مدیان در مچ دست)، فشردگی عصب اولنار در آرنج، آسیب‌های گردنی یا حتی بیماری‌هایی مانند دیابت و کمبود ویتامین B12 باشد. اگر این حالت مکرر یا طولانی‌مدت باشد، لازم است بررسی پزشکی انجام شود.

ساختار گردن و ستون فقرات گردنی نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت عصبی دست‌ها دارد، چرا که اعصاب کنترل‌کننده حس و حرکت دست‌ها از نخاع گردنی منشأ می‌گیرند. ستون فقرات گردنی شامل ۷ مهره است که از درون آن‌ها ریشه‌های عصبی خارج شده و به سمت شانه، بازو و دست کشیده می‌شوند. هرگونه فشار، التهاب یا آسیب به این ناحیه—مثل بیرون‌زدگی دیسک گردن، آرتروز یا تنگی کانال نخاعی—می‌تواند باعث فشرده شدن این ریشه‌های عصبی شود. نتیجه آن ممکن است بی‌حسی، گزگز، ضعف عضلانی یا درد در دست‌ها باشد، به‌ویژه هنگام خواب یا قرار گرفتن طولانی‌مدت در وضعیت‌های خاص. بنابراین، سلامت مهره‌ها و دیسک‌های گردنی نقش کلیدی در عملکرد عصبی دست‌ها ایفا می‌کند.

علاوه بر مشکلات گردنی، چندین علت شایع دیگر نیز می‌توانند باعث بی‌حس شدن دست هنگام خواب شوند:

سندرم تونل کارپ (Carpal Tunnel Syndrome)

یکی از شایع‌ترین علل بی‌حسی شبانه در دست‌ها است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که عصب مدیان در ناحیه مچ تحت فشار قرار گیرد. افراد ممکن است گزگز، سوزن‌سوزن شدن یا بی‌حسی در انگشت شست، اشاره و وسط را احساس کنند، به‌ویژه در شب‌ها یا هنگام بیدار شدن.

فشردگی عصب اولنار

این عصب از ناحیه آرنج عبور می‌کند و در صورت خم بودن بیش از حد آرنج در خواب یا تکیه طولانی‌مدت روی آن، ممکن است تحت فشار قرار گرفته و بی‌حسی در انگشت کوچک و نیمی از انگشت حلقه ایجاد شود.

نوروپاتی محیطی

در بیماری‌هایی مثل دیابت، آسیب به اعصاب محیطی (نوروپاتی) باعث بی‌حسی یا گزگز در اندام‌ها می‌شود. این علائم ممکن است در شب بیشتر نمایان شوند.

کمبود ویتامین‌ها

خصوصاً کمبود ویتامین B12 و سایر ویتامین‌های گروه B می‌تواند باعث آسیب به اعصاب و بروز بی‌حسی شود.

مشکلات عروقی

اختلال در جریان خون به علت فشار مکانیکی یا بیماری‌های عروقی ممکن است منجر به بی‌حسی گذرا یا مداوم در دست‌ها شود.

عادات خواب نادرست

همان‌طور که گفته شد، قرار گرفتن طولانی‌مدت دست‌ها در موقعیت‌های فشاری، مثل زیر سر یا بالش، باعث اختلال در عملکرد عصب یا خون‌رسانی شده و بی‌حسی ایجاد می‌کند.

برای تشخیص تفاوت بی‌حسی ناشی از گردن و سایر علل، باید به محل بی‌حسی، وضعیت بدن هنگام بروز، وجود درد یا ضعف عضلانی، یک‌طرفه یا دوطرفه بودن علائم و واکنش به تغییر وضعیت توجه کرد. بی‌حسی ناشی از گردن معمولاً از گردن به بازو و دست گسترش می‌یابد، با درد گردن همراه است و ممکن است با حرکت گردن بدتر شود، در حالی که بی‌حسی ناشی از سندرم تونل کارپ یا فشار به عصب اولنار، محدود به انگشتان خاصی است و بیشتر در حالت خواب یا تکیه به دست رخ می‌دهد. بررسی بالینی و نوار عصب در موارد مشکوک کمک‌کننده است.

کایروپراکتیک می‌تواند در برخی موارد نقش مؤثری در کاهش یا درمان بی‌حسی دست‌ها در خواب داشته باشد، به‌ویژه زمانی که منشاء بی‌حسی به مشکلات ستون فقرات گردنی، فشردگی اعصاب یا اختلالات مکانیکی مفاصل مربوط باشد. این درمان ها شامل تنظیم و اصلاح مهره‌های گردنی، کاهش فشار روی اعصاب و بهبود هم‌ترازی ستون فقرات است که می‌تواند باعث کاهش التهاب و بهبود عملکرد عصبی شود. از جمله کاربردهای دیگر این روش، درمان دیسک گردن با کایروپراکتیک است که می‌تواند با کاهش فشار روی دیسک‌ها و بازگرداندن حرکت طبیعی مفاصل، به بهبود علائم بیماران کمک کند. با این حال، این روش زمانی مؤثر است که علت بی‌حسی مربوط به ساختارهای اسکلتی‌عضلانی باشد و نه بیماری‌هایی مانند دیابت یا سندرم تونل کارپ پیشرفته. قبل از شروع درمان، معاینه دقیق توسط متخصص و در صورت لزوم تصویربرداری (مثل MRI) برای رد علل جدی‌تر ضروری است.

بی‌حسی دست‌ها در خواب همیشه بی‌خطر نیست و گاهی می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های عصبی یا عضلانی باشد. اگر این حالت مکرر، یک‌طرفه یا همراه با درد و ضعف باشد، باید جدی گرفته شود. عللی مانند سندرم تونل کارپ، فشردگی عصب اولنار، آسیب‌های گردنی یا دیابت می‌توانند در این وضعیت نقش داشته باشند. تشخیص به‌موقع و درمان مناسب از آسیب‌های عصبی دائمی جلوگیری می‌کند. در بسیاری از موارد، معاینه بالینی و نوار عصب و عضله برای شناسایی منشاء دقیق لازم است. انتخاب پزشک متخصص مغز و اعصاب باتجربه نقش مهمی در روند درمان دارد. در این زمینه، دکتر مهدی براتی مهوار بهترین متخصص کایروپراکتیک در غرب تهران گزینه‌ای قابل اعتماد برای بررسی و درمان بی‌حسی‌های عصبی دست‌هاست. برای دریافت نوبت می توانید از طریق شماره تماس 02122147002 و یا از طریق دکمه دریافت نوبت اقدام کنید.


منابع
sleepfoundation.org